Pacientes com câncer devem ter cuidados especiais no inverno

Com as baixas temperaturas do inverno, os pacientes que estão em tratamento contra o câncer devem ter atenção especial à saúde. Os medicamentos quimioterápicos acentuam a sensibilidade ao frio, provocando sensação de formigamento e choque, principalmente na região das mãos e dos pés.

De acordo com o Icesp (Instituto do Câncer do Estado de São Paulo), a medicação também provoca queda de imunidade, aumentando o risco de infecções respiratórias como sinusite e resfriados.

Para prevenção, é essencial lavar bem as mãos com água e sabão, diversas vezes ao dia, além de evitar ambientes fechados e climatizados.

Também é importante manter-se agasalhado e reforçar a proteção das extremidades com o uso de luvas, gorros, tocas de lã e meias grossas.

O consumo de chás e outras bebidas quentes também ajuda a manter a temperatura do corpo.

Outras recomendações simples, mas importantes, são o consumo de alimentos frescos de e tomar muita água e outros líquidos. 

Os pacientes que estão internados não devem receber visitantes que estejam com os sintomas da gripe.

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Cuidados com o frio

Tosses, espirros, dificuldade para respirar, falta de ar e eventuais idas ao pronto-socorro são alguns dos sintomas de que o inverno está chegando. Porém, esse pesadelo pode ser evitado com algumas medidas simples.

É difícil prevenção total por conta da variação climática, mas com alguns cuidados é possível passar o inverno sem nenhum resfriado.

> Agasalhar-se bem, evitando roupas leves nos dias mais frios, e fugir da chuva são recomendações fundamentais. O choque térmico agride as vias aéreas, facilitando as infecções.

> Alimentação equilibrada, horas regulares de sono e atividades físicas são imprescindíveis para melhora da defesa do organismo.

> O ambiente deve estar sempre ventilado e se possível, com uma temperatura agradável.

> Não deixe de ingerir líquidos. Além de hidratar, ajuda a manter a temperatura normal do corpo.

> Lave as mãos com frequência, pois elas têm um grande poder de transmissão de agentes infecciosos.

> Se tiver mais de 60 anos ou for portador de doença pulmonar crônica, vacine-se contra a gripe, de preferência, dois meses antes do inverno, para uma melhor reação do organismo e criação de anticorpos.

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Câncer de pele: é preciso se prevenir também no inverno

Mesmo nas épocas mais frias do ano, é importante ficar atento ao câncer de pele. Até com o clima menos quente, o sol ainda está presente e os raios ultravioletas atingem da mesma forma.

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum e representa mais da metade dos casos. Porém, ele é difícil de diagnosticar, pois tem poucos sintomas que, na sua maioria, são indolores. Vale, portanto, ficar atento na mudança de tamanho ou cor de pintas na pele, no surgimento de coceira e feridas que não cicatrizam.

Ele pode ser de vários tipos. Os mais comuns são os carcinomas com incidência mais alta, porém menor gravidade, e os melanomas que são menos frequentes, porém mais graves por causa do risco de metásteses aumentado.

Pessoas com história familiar da doença, de pele e olhos claros, cabelos loiros ou ruivos, albinas, as que se expõem ao sol e a agentes químicos excessivamente e têm muitas pintas, constituem a população de maior risco para desenvolver a doença.

Por isso é importante se prevenir, uma das dicas é usar chapéus, sombrinhas e roupas coloridas que diminuem a penetração ultravioleta. Materiais sintéticos também são mais protetores do que tecidos de algodão. Especialistas recomendam usar sempre o protetor solar, fator 30, pelo menos. Além disso, é preciso aplicar o produto na quantia certa, ou ele não faz efeito, e usar inclusive quando for dirigir. Evite expor a pele ao sol entre ás 10h e 16h. Entretanto, mesmo com todas essas dicas de prevenção, é necessário fazer visitas regulares ao médico.

No caso de diagnóstico positivo do câncer, procure o GAPC – Grupo de Apoio a Pessoas com Câncer. Situado na Av. Marechal Campos, 1033 – Santos Dumont, Vitória-ES. Telefone: (27) 3233-4831.